SEBEFEST 2025

Při jarní rovnodennosti se příroda probouzí k novému životu a světlo a tma se vrací do rovnováhy. Využijeme tento čas jako symbol obnovy a hledání rovnováhy uvnitř nás samotných. V krásné přírodě Orlických hor vás čeká program plný jógy, práce s tělem, dechem i hlasem. Výživná rostlinná jídla podpoří tělo i mysl, dodají energii a podpoří všechny praxe. Dopřejte si možnost prožít tyto dny v péči o sebe, s prostorem zpomalit, obnovit své síly a napojit se na rytmus přírody i na své vlastní potřeby.

Co můžete zažít na SEBEFESTU?

• Jógové lekce a meditace, které vás provedou procesem odpočinku a obnovení.
• Pohybové workshopy a práce s hlasem, které podpoří vyjádření a radost z pohybu.
• Arteterapie a kreativní dílny, které vás zavedou do světa meditace u tvoření.
• Kakaovou ceremonii a prostor pro vděčnost, propojení a sdílení.
• Workshop zaměřený na ženské zdraví, včetně péče o pánevní dno.
• Relaxace a masáže, které uvolní tělo i mysl.
• Práce s emocemi a techniky, jak je regulovat skrze jógu a mindfulness.
• Podpora zdravého spánku prostřednictvím praktických tipů a rituálů.
• Vyvážená rostlinná strava, která harmonizuje tělo a podporuje jeho regeneraci.

Pro letošní edici SEBEFESTU jsme vybrali retreatové centrum Kubasova chalupa, které je ideálním místem pro odpočinek. Už v roce 2020 jsme zde pořádali druhý SEBEFEST, a právě díky úžasné atmosféře tohoto místa jsme se rozhodli vrátit. Chalupa se nachází v malebné přírodě Orlických hor nedaleko Soběslavi, obklopená loukami, lesy a klidem, který vybízí k zastavení.

Kubasova chalupa je citlivě zrekonstruovaný rodový statek, který spojuje útulnost, respekt k tradici a moderní pohodlí. Celý prostor je zařízen s ohledem na klid a pohodu, takže si můžete plně užít nejen program, ale i chvíle, kdy si budete chtít jen tak odpočinout. Ubytování je zajištěno ve sdílených pokojích. Pokud si přejete sdílet pokoj s konkrétními lidmi, stačí nám to napsat při přihlášce a pokusíme se vám vyhovět.

Podrobnosti o cenách a programu doplníme během prosince 2024, abyste si mohli udělat lepší představu o tom, co vás čeká. Pokud už teď víte, že chcete být součástí, můžete si zajistit místo předběžnou přihláškou – stačí nám napsat na sebefest@gmail.com.

Máme pro vás také možnost zakoupit vánoční poukazy, kterými můžete potěšit své blízké. Co může být lepším dárkem než příležitost pro odpočinek, inspiraci a péči o sebe?

Pokud máte jakékoliv otázky, neváhejte nás kontaktovat. Rádi vám poradíme nebo zodpovíme vše, co vás zajímá:

📞 737 354 568 – Nikola Kadlecová
📞 607 840 618 – Barbora Walter

📧 sebefest@gmail.com

Těšíme se na vaše zprávy a doufáme, že se potkáme na SEBEFESTU! 😊